올리스타트(Orlistat) 약 구매 및 사용 후기 살을 빼고 싶다는 생각은 늘 마음 한구석에 자리 잡고 있었지만, 바쁜 일상과 불규칙한 생활 패턴 때문에 체중 감량은 늘 실패로 돌아갔습니다. 그러던 중 체지방 흡수를 억제해준다는 ‘올리스타트’라는 약을 알게 되었고, 인터넷 검색과 여러 후기를 꼼꼼히 살펴본 후 구매를 결심하게 되었습니다. 구매 과정 올리스타트는 일반 의약품으로 분류되어 있어 약국이나 온라인 약국을 통해 비교적 쉽게 구매할 수 있었습니다. 저는 인증된 온라인 약국을 통해 주문했는데, 정품 인증 마크와 구매 후기들을 꼼꼼히 확인한 후 결제했습니다. 배송은 14 정도 걸렸고, 제품 포장도 깔끔하고 안전하게 되어 있어 신뢰감이 들었습니다. 약 상자 안에는 복용 방법과 주의사항이 자세히 적힌 설명서도 함께 들어 있었습니다. 복용 시작 처음 복용할 때는 약간 긴장도 되었지만, 기대감이 더 컸습니다. 복용법은 간단했습니다. 주로 기름진 식사를 할 때마다 1캡슐씩 섭취하는 방식입니다. 하루 3번 식사 시 복용하는 것이 기본이지만, 만약 식사에 기름기가 거의 없을 경우에는 복용하지 않아도 된다고 설명되어 있었습니다. 저는 보통 점심과 저녁 식사 후에 복용했고, 아침은 간단히 먹는 편이라 복용을 생략했습니다. 복용 초기 반응 복용 1~2일 차에는 별다른 변화가 느껴지지 않았습니다. 그런데 3일 차부터 확실히 몸의 변화를 체감할 수 있었습니다. 특히 소화 과정에서 기름기가 많은 음식을 섭취했을 때, 소변이나 대변에서 기름이 함께 배출되는 것을 직접 눈으로 확인할 수 있었습니다. (조금 놀라긴 했지만, 이는 올리스타트의 정상적인 작용이라고 하니 안심했습니다.) 부작용으로는 약간의 복부 불편감이나 방귀가 잦아지는 현상이 있었지만, 일상생활을 힘들게 할 정도는 아니었습니다. 다만 기름진 음식을 과하게 먹으면 배변 활동이 다소 불편할 수 있다는 점은 주의가 필요했습니다. 복용 중 식습관 변화 올리스타트를 복용하면서 자연스럽게 식습관에도 변화가 생겼습니다. 기름진 음식을 먹으면 몸이 바로 반응한다는 것을 경험하다 보니, 무의식적으로 건강한 식단을 선택하게 되었습니다. 튀김류나 패스트푸드보다 샐러드, 구운 닭가슴살, 현미밥과 같은 메뉴를 선호하게 되었고, 이는 체중 감량에 더욱 긍정적인 영향을 주었습니다. 또한, 평소보다 물을 많이 마시게 되었고, 가벼운 산책이나 스트레칭을 병행하면서 몸 전체의 컨디션이 좋아지는 것을 느꼈습니다. 1개월 사용 결과 약 한 달 정도 꾸준히 복용한 결과, 체중이 약 4~5kg 정도 감량되었습니다. 물론 이 결과는 단순히 약의 효과만으로 얻어진 것은 아닙니다. 올리스타트 복용과 함께 식습관 개선, 가벼운 운동을 병행한 덕분에 얻어진 결과라고 생각합니다. 특히 뱃살 부위가 눈에 띄게 줄어들었고, 옷맵시도 훨씬 좋아졌습니다. 주변 사람들도 얼굴이 갸름해졌다고 해주어 자신감이 많이 올라갔습니다. 무엇보다 "나도 할 수 있다"는 성취감이 생긴 점이 가장 큰 수확이었습니다. 장점 복용이 간편하다: 식사 시 알약 한 알만 복용하면 끝이라 번거롭지 않다. 체지방 흡수 억제 효과: 눈에 보이는 변화를 체감할 수 있어 동기부여가 된다. 식습관 개선 유도: 기름진 음식을 줄이게 되어 전반적인 건강 관리에 도움이 된다. 별다른 부작용 없음: 개인차는 있겠지만, 저 같은 경우는 심각한 부작용을 겪지 않았다. 단점 및 주의사항 기름진 음식 섭취 시 배변 불편: 불편함을 최소화하려면 식단 관리가 필요하다. 지속적인 복용이 부담될 수 있음: 약값이 저렴한 편은 아니라 장기 복용 시 부담이 될 수 있다. 영양 흡수 저해 가능성: 지용성 비타민(A, D, E, K) 흡수가 감소할 수 있어, 비타민 보충제를 함께 섭취하는 것이 권장된다. 총평 올리스타트는 "먹기만 하면 살이 빠진다"는 마법 같은 약은 아니지만, 체중 감량을 서포트하는 데 매우 효과적인 보조제라는 것을 느꼈습니다. 추천합니다