아니, 진짜 나이 먹을수록 살은 왜 이렇게 잘 붙고 안 떨어지는지 원… 이놈의 뱃살이랑 옆구리살은 아주 내 전용 침낭인 줄 알겠다니까. 거울 볼 때마다 한숨만 늘고, 옷 입으면 태는 안 나고. 작년부터 ‘이번엔 진짜다!’를 외치며 헬스장 끊고 식단 조절 한두 번 한 게 아니거든? 근데 늘 그렇듯, 굳은 의지는 며칠 못 가고 치킨 냄새 맡으면 바로 무너지고, 맥주 한 잔에 세상 모든 시름 다 잊고 살았더랬지. 삿포로 가서 맛있는 거 잔뜩 먹고 와서 그런가, 정신 차리고 보니 옷이 죄다 작아진 거 아니겠어? 하… 진짜 특단의 조치가 필요하다 싶더라. 그러다 결국 찾아낸 게 바로 ‘올리스타트 120mg’이야. 뭐, 기름 흡수를 막아준다는 그 유명한 다이어트 보조제 말이지. 솔직히 반신반의했어. 약 먹고 살 뺀다는 게 말처럼 쉽겠냐고. 그런데 워낙 여기저기서 "효과 봤다!"는 후기가 쏟아지길래, '지푸라기라도 잡는 심정'으로 한번 질러봤다 이거지. 그래도 혹시 모르니까 미리 전문의랑 상담은 했어. 나이가 나이인지라 당뇨도 좀 있고 탈모 때문에 프로스카도 먹고 있잖아? 혹시 약들끼리 부딪히면 어쩌나 걱정했는데, 다행히 복용해도 큰 문제 없을 거라고 하시더라고. 물론 부작용은 있을 수 있다고 신신당부하시더라. 그렇게 올리스타트 120mg과 나의 동거가 시작됐지. 식사 후 잊지 않고 한 알씩 챙겨 먹는 게 첫 번째 미션이었어. 처음 며칠은 아무런 반응이 없어서 '젠장, 이것도 돈 낭비였나?' 싶었지. 역시 세상에 공짜는 없나 보다 하면서 실망할 즈음이었다? 며칠 뒤 점심으로 푸짐하게 고기 들어간 김치찌개랑 계란말이를 야무지게 먹고 딱 한 시간쯤 지났을까. 갑자기 배에서 꾸르륵, 꾸르륵… 요상한 소리가 나기 시작하는 거야. '아, 신호가 오나?' 싶어서 화장실로 향했는데… 와, 진짜 신세계를 경험했다. 이건 변이 아니라 무슨… 기름 물감을 짜낸 것처럼 맑고 노란 기름들이 둥둥 떠다니는 거야! 경고등 번쩍! 순간 당황해서 '이게 뭐지?!' 했다가 바로 올리스타트 때문이라는 걸 깨달았지. 진짜 말 그대로 '기름똥'이었다. 그 충격이란… 변기에 뜬 기름을 보면서 내가 그동안 뭘 그렇게 퍼먹었나 싶고, 이 약이 내 몸에서 뭘 어떻게 하고 있는 건지 리얼하게 체감하게 됐어. 그 이후로는 밥 먹을 때마다 '오늘 내가 먹은 이 기름들이 곧 저렇게 나오겠구나…' 하는 생각에, 먹는 내내 왠지 모를 긴장감이 감돌기 시작했지. 진짜 대환장 파티는 따로 있었으니… 바로 '기름 방귀' 되시겠다. 하… 이건 진짜 당해본 사람만 안다. 처음에 방귀가 마려워서 뀌었을 때, 뭔가 평소랑 다른 끈적하고 묵직한 느낌이 엉덩이를 스치는 거야. '어… 뭐지?' 싶어서 조심스럽게 속옷을 확인해보니… 세상에 마상에! 팬티에 기름 자국이 떡하니 묻어 있는 거 아니겠어? 그때의 수치심과 당혹감이란… 진짜 하늘이 노래지는 줄 알았다. 그 후로는 방귀가 나올 것 같으면 무조건 화장실로 냅다 뛰어가는 버릇이 생겼어. 언제, 어디서, 이 빌어먹을 기름 방귀가 터질지 모르니까! 특히 친구들이랑 같이 밥 먹다가, 회의 중에, 데이트하다가… 상상만 해도 끔찍하잖아? 기름 유출 사고를 막기 위해 늘 화장실 비상 대기조가 된 기분이었지. 외출할 때면 늘 비상용 물티슈랑 여벌 속옷을 챙겨 다니는 습관까지 생겼다니까. 이게 뭔 짓거리야 진짜ㅋㅋ 그래도 나름 관계 중이니까 파트너한테는 이런 추한 모습 보이고 싶지 않잖아? 하… 사랑과 다이어트 사이의 고통이었다. 근데 또 웃긴 게 뭔지 알아? 이 지독한 부작용들 때문에 내가 강제로 '식단 조절'을 하게 됐다는 거야. 매번 똥꼬에 힘 꽉 주고 화장실로 튀어가는 생활을 반복하다 보니까, 자연스럽게 '아… 이거 먹으면 또 지옥을 경험하겠구나' 하는 생각이 드는 거지. 예전에는 치킨, 피자, 삼겹살 이런 기름진 음식이 없으면 밥이 넘어가지 않는다고 생각했는데, 이제는 오히려 이런 음식들을 보면 심장이 덜컥 내려앉아. 맛있게 먹고 나서 겪어야 할 후폭풍이 너무 두려운 거야. 그 덕에 자연스럽게 튀긴 음식보다는 구운 음식을 찾게 되고, 배달 음식보다는 집에서 직접 해 먹는 식단을 선호하게 되더라. 기름 팍팍 들어간 볶음밥 대신 샐러드나 담백한 한식 위주로 먹는 날이 훨씬 많아진 거지. 내 몸이 기름진 음식을 아예 거부하는 지경에 이르렀다니까. 정말 강력한 행동 교정 효과였어. 물론 이것만 믿고 아무거나 먹고 뺀다는 건 말도 안 되는 소리야. 올리스타트는 보조제일 뿐이지, 마법의 약은 아니거든. 나름 집에서 홈트도 열심히 하고, 식단도 예전보다는 훨씬 건강하게 바꾸려고 노력했지. 유산소도 좀 해주고 근력 운동도 꾸준히 하니까, 올리스타트가 주는 강력한 식욕 억제(?) 효과랑 시너지가 엄청나더라고. 안 그러면 그냥 '기름 변 다이어트'밖에 더 되겠냐고. 그렇게 일주일 한달여 꾸준히 복용하면서 식단 관리랑 운동을 병행하니까, 드디어 체중계 숫자가 달라지기 시작했어. 늘 8자로 시작하던 내 몸무게가, 거짓말처럼 7자로 내려오는 그 순간의 쾌감이란… 진짜 이루 말할 수 없었지. 그동안 번번이 실패했던 다이어트를 올리스타트의 도움으로 드디어 성공한 것 같은 기분이었다. 옷도 예전보다 훨씬 편하게 입을 수 있게 됐고, 주변에서도 "살 빠졌네? 요즘 뭔 일 있어?" 하는 말을 들을 때마다 어깨가 으쓱하더라고. 살이 빠지니까 당뇨 관리에도 분명 도움이 될 거고, 전반적인 건강도 좋아진 것 같은 느낌이야. 무엇보다 스스로 뭔가 해냈다는 자신감이 생기니까 좋더라. 물론 부작용이 너무 불편해서 중도 포기하는 사람들도 많다고 하던데, 나한테는 그 부작용이 오히려 독하게 다이어트 할 수 있는 '강력한 동기 부여'가 됐던 것 같아. 기름진 음식 앞에서 한없이 약해지는 나 자신을 붙잡아 줄 녀석이 필요했는데, 올리스타트가 딱 그런 역할을 해준 거지. 결론적으로 올리스타트 120mg은… 말 그대로 '생생한 경험'을 선사하는 약이었다. 단순히 지방 흡수를 막는 것을 넘어, 먹는 것에 대한 나의 태도 자체를 바꿔버렸으니. 물론 복용 전에는 꼭 의사 선생님과 상담하고, 본인의 몸 상태를 잘 확인하는 게 중요해. 나처럼 당뇨가 있거나 다른 약을 복용 중이라면 더욱더 그렇지. 무턱대고 따라 했다가 오히려 건강을 해칠 수도 있으니까. 이 글을 읽고 있는 너도 혹시 나처럼 살 때문에 고민이 많고, 기름진 음식의 유혹에 매번 넘어지는 '의지박약'이라면, 올리스타트 120mg을 한번 고려해 볼 만해. 하지만 이건 절대 '만병통치약'이 아니야. 어디까지나 강력한 '조력자'라는 점! 결국엔 건강한 식단과 꾸준한 운동이 뒷받침되어야 한다는 걸 명심해야 한다고. 제대로 알고 잘 쓰면 너의 다이어트 여정에 엄청난 터닝 포인트가 될 수도 있을 거야. 기름과의 싸움, 이번엔 꼭 승리하자고! 파이팅! 그래도 이 지독한 부작용들 덕분에 내가 강제로 '식단 조절'을 하게 됐다는 게 아이러니의 절정 아니겠어? 매번 똥꼬에 힘 꽉 주고 화장실로 튀어가는 생활을 반복하다 보니까, 자연스럽게 '아… 이거 먹으면 또그래도 이 지독한 부작용들 덕분에 내가 강제로 '식단 조절'을 하게 됐다는 게 아이러니의 절정 아니겠어? 그래도 이 다